Guide
Den rigtige højde på skrivebordet
Den rigtige skrivebordshøjde er den, hvor bordpladen flugter med dine albuer, når du sidder med afslappede skuldre og underarmene vandrette. Den afhænger af din krop og din stol – ikke af et fast tal.
Sådan måler du siddende
Indstil først stolen, så fødderne står fladt på gulvet og knæene er i cirka ret vinkel. Lad armene hænge, bøj albuerne til cirka 90 grader, og mål højden fra gulvet til undersiden af albuen. Det er din bordhøjde.
Et almindeligt fast skrivebord er typisk 72–74 cm højt. Er din målte højde lavere, hæver du stolen og sætter en fodstøtte under fødderne.
Sådan måler du stående
Stå med afslappede skuldre og albuerne i cirka 90 grader. Bordpladen skal være i albuehøjde eller en smule under. Har du et hæve-sænkebord, er det en god idé at notere begge højder, så du hurtigt kan skifte.
Hvis bordet ikke kan justeres
Så er det stolen, der skal tilpasses bordet. Kontrollér, at stolens sædehøjdeinterval kan nå den højde, du har brug for – vi viser det oplyste interval på hver model, og stolefinderen kan filtrere på det.
- Bordet er for højt: hæv stolen og brug en fodstøtte.
- Bordet er for lavt: hæv bordet med klodser eller vælg et justerbart bord.
- Armlænene skal flugte med bordpladen eller kunne sænkes under den.